Семинар ведут врач акушер-гинеколог, перинатальный психолог Елена Корсак и специалист по послеродовому восстановлению женщин, соавтор проекта pelenanie.by об искусстве заботы о себе в послеродовом периоде Вероника Горгоц. Вы узнаете все о послеродовом восстановлении из компетентных источников. Мы расскажем вам, с какими трудностями и проблемами вы можете столкнуться после родов, как выйти из послеродового периода без потерь и научиться получать удовольствие, чем вы сами можете помочь себе в своем восстановлении.
Послеродовое восстановление
психологическая подготовка
быстро и безопасно восстановить форму
теоретическя подготовка
физическая подготовка
комплекс за одно занятие
ближайшие даты
27
октября
подробности курса
Количество человек
10
Количество занятий
1 занятия
Длительность:
3 часов
Бонус:
Инструкция
описание курса
программа семинара
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ СЕМИНАРА
- Физиология и патология послеродового периода
- Помощь близких
- Беби-блюз, послеродовая депрессия
- Контрацепция после родов
- Тайм-менеджмент для мамы
- Безопасный сон
ВТОРАЯ ЧАСТЬ СЕМИНАРА
- Чем вы можете помочь себе в своем восстановлении первые 40 дней после родов
- Польза послеродового пеленания
- Особенности занятий после беременности
Половую жизнь можно начинать спустя 6 недель, когда полностью завершится эпителизация плацентарной площадки в полости матки.
Оптимальный возраст отселения малыша — 3 года, после кризиса 3-х лет.
Трусики и бюстгальтер меняем ежедневно, постельное белье — раз в три дня. Стирать нижнее белье, постельное и домашнюю одежду рекомендуется средствами для стирки детского.
Екатерина и Артур
Заканчивали с мужем курсы Партнерских родов у Елены Николаевны. Хочется сказать вам спасибо огромное! Очень много информации на занятиях, все самые необходимые вопросы в этот прекрасный период рассматриваются,если что-то конкретное интересует-вы всегда можете это уточнить на курсах. В общем,приходите — не пожалеете!! Сама Елена Николаевна очень приятный и отзывчивый человек! Спасибо Вам большое и побольше бы таких людей! С уважением, Екатерина Удрис.
admin
Спасибо за теплые слова!
Алина
Елена Николаевна очень подробно и доступно рассказала о грудном вскармивании, что позволило избежать нам проблем. Также очень помогает, что можешь обратиться за советом и помощью. Спасибо вам большое!
Наталья
Я не была на других курсах по подготовке к родам, но и после курса лекций у Елены Николаевны, в посещении другиз просто отпала необходимость.
Очень много нужной информации. Теперь знаю с чем и когда идти в роддом.
Этапы родов разложены по полочкам, вопросов не осталось.Все понятно и абсолютно не страшно.
Готовлюсь на роды с мужем. Но если что-то не сложится и буду одна, чувствую себя подготовленной.Точки обезболивания, самомассаж, положительный настрой и знание, как себя вести на разных этапах придает уверенность.
Даже тем, у кого планируется кесарево курсы будут полезными, т к освещают и особенности третьего триместра и грудное вскармливание.
Я довольна. Желаю и вам того же.
admin
Наталья, спасибо за отзыв. Желаем Вам мягких родов и рождения здорового малыша!